Japonya, düşük obezite oranları ve uzun yaşam süreleriyle dünya genelinde dikkat çekiyor. Peki, bu sağlıklı ve uzun ömrün sırrı ne? Japonların beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzları, yıllardır bilim insanlarının merceği altında. Özellikle bir besin var ki, Japon mutfağında adeta bir yıldız: Hem lezzeti hem de faydalarıyla öne çıkan “Tatlı mor patates”…
Japonların uzun yaşam formülü ortaya çıktı: Sofraların baş tacı tam bir şifa kaynağı…
Benzer Haberler
Gece Ortaya Çıkan Bacak Krampları, Yanma, Batma ve Yoğun Sızı… İstirahatteki Ağrı Dolaşım Bozukluğu İşareti Olabilir
Dinlenme sırasında ortaya çıkan ayak ağrısı, vücudun önemli bir uyarı sinyali olabilir. Uzmanlar, özellikle gece artan, uykudan uyandıran veya yanma-batma şeklinde hissedilen ağrıların dolaşım bozukluğu açısından değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyor. Bacak…
Devamını OkuSoluduğumuz Hava Akciğer Sağlığını Doğrudan Etkiliyor
Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) güncel verilerine göre dünya nüfusunun yüzde 99’u, WHO hava kalitesi kılavuzlarında önerilen seviyeleri aşan hava soluyor. Günlük yaşamda maruz kalınan hava kirliliği, başta solunum sistemi olmak…
Devamını Oku
