Son yıllarda aralıklı oruç uygulayanların sayısı arttıkça kahvaltı yerini öğle yemeğine bırakıyor. Sabahları katı gıda tüketmeden kahvaltıyı; protein shakeler, smoothieler gibi içeriklerle geçirmek, bazı sabahlar “ara öğün gibi kahvaltı” yapmak yaygın. Peki, bu dönüşüm sağlıklı mı?
Kahvaltı edelim mi, atlayalım mı? Kahvaltı yerine tüketilen içecekler, protein barlar ne kadar sağlıklı? Dilara Koçak yazdı
Benzer Haberler
KAN DOLAŞIMINI YAVAŞLATIYOR! 4 Saatten Uzun Yolculuk Yapanlar Dikkat! Bu Risk Sessizce Büyüyebilir
Uzun süre hareketsiz kalınan uçak, otobüs ve otomobil yolculukları bacaklardaki kan dolaşımını yavaşlatarak pıhtı riskini artırabiliyor. Özellikle dört saati aşan yolculuklarda oluşabilecek pıhtının akciğerlere ulaşması ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.…
Devamını OkuKANSERDE TARİHİ ADIM! Covid-19 Salgınıyla Tanıdık, Şimdi Kansere Çare Oldu! Kanseri Kendi Hücresinden Tanıyıp Hedef Alan Tedavi
Covid-19 salgınıyla tüm dünyanın tanıdığı mRNA teknolojisi, şimdi kanser tedavisinde yeni bir dönemin kapısını aralıyor. Moderna ve Merck’in melanom hastaları üzerinde yürüttüğü Faz 3 çalışmasında, kişiye özel hazırlanan mRNA tedavisi…
Devamını Oku
