Uykusuzluk sağlığımızı hem ruhsal hem de bedensel olarak olumsuz yönde önemli derecede etkiliyor. Sağlığımıza ek olarak iş ve okul hayatımızı da aynı şekilde etkilemekte. İyi bir uyku için ortam ısısının da önemli derecede etkileyici bir faktör olduğuna dikkat çekmek istiyorum. Dr. Demet Erciyes yazdı…
Kaliteli uyku için en uygun ortam nasıl olmalı? Uzmanı sağlıklı uykunun sırlarını paylaştı
Benzer Haberler
Bebek sağlığında kritik destek: 81 ilde uygulama sürüyor
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, 81 ilin ‘Bebek Dostu’ statüsünde olduğunu belirterek anne sütünün çocukların geleceği için kritik bir role sahip olduğunu vurguladı. Yıl boyunca sürdürülen danışmanlık hizmetleriyle binlerce aileye ulaşıldı.
Devamını OkuDİKKAT: Bu Gıdalar Zehirleyebilir! Yazın Sofradaki Gizli Tehlike: Birkaç Saatte Milyonlarca Bakteri
Yaz aylarında artan sıcaklıklar, gıdalarda bakteri, virüs ve parazitlerin çok daha hızlı çoğalmasına neden oluyor. Uygun koşullarda saklanmayan, yeterince pişirilmeyen veya uzun süre açıkta bekletilen yiyecekler bağırsak enfeksiyonu ve besin…
Devamını Oku
