Günlük yaşamın bir parçası haline gelen stres ve kaygı, çoğu zaman bireylerin iş veya sosyal hayatını olumsuz yönde etkileyebiliyor. Ancak, bir uzmanın ortaya koyduğu bir teknik sayesinde sinirleri yatıştırmak mümkün olabilir. Sadece bir dakikanızı ayırarak uygulayabileceğiniz bu yöntem, vücudu rahatlamış olduğuna inandırmak için göz hareketlerine odaklanıyor.