Gün içinde saatlerce telefon ve bilgisayar ekranına bakmak, boyun sağlığını tehdit eden önemli alışkanlıklar arasında yer alıyor. Yanlış oturma pozisyonu, uzun süre hareketsiz kalmak ve bilinçsiz egzersizler boyun ağrılarının artmasına neden olabiliyor. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. İdris Avcı, boyun omurgasını zorlayan 5 hatalı davranışı anlatarak önemli uyarılarda bulundu.
Masa Başında Çalışan Milyonları İlgilendiriyor: Boynunuzu Sessizce Yoran 5 Hata
Benzer Haberler
İsmi unutmak normal, bunu yapmak değil! Demansın erken belirtileri ortaya çıktı! Beyin sağlığını korumanın yolları: Uzmanı riskleri tek tek açıkladı
Yaş ilerledikçe zaman zaman yaşanan unutkanlıklar normal kabul edilebilirken, günlük yaşamı etkilemeye başlayan hafıza sorunlarının dikkate alınması gerekiyor. Uzmanlar, her unutkanlığın Alzheimer anlamına gelmediğini ancak bazı belirtilerin erken uyarı niteliği…
Devamını Oku
Klinik Psikolog Açıkladı: Aldığımız Şeyden Neden Bu Kadar Çabuk Sıkılıyoruz?
Haftalarca araştırıp sonunda sipariş verdiğiniz telefon, kutusunu açtığınız gün dünyanın en güzel eşyası gibi görünür. Birkaç hafta sonra ise masanın üzerinde duran sıradan bir cihaza dönüşür ve siz çoktan bir…
Devamını Oku
