Günümüzün masa başı iş yaşamı, hareketsiz geçirilen uzun saatler ve ergonomik olmayan çalışma ortamları omurga sağlığı açısından risk oluşturuyor. Zayıf kas yapısı, fazla kilo, sigara kullanımı ve düzenli egzersiz eksikliğinin de eklenmesiyle bel ve boyun rahatsızlıklarının görülme riskinin arttığı belirtiliyor.
Masa başında çalışanlara omurga sağlığı uyarısı
Benzer Haberler
MENOPOZDA EZBER BOZAN DÖNEM! Yıllarca “Normal” Denildi! Bu Belirtileri “Yaşın Gereği” Sanmayın: Bilim Artık Başka Söylüyor
Menopoz döneminde sıcak basması, uykusuzluk, ruh hali değişiklikleri ve vajinal kuruluk gibi şikâyetlerin “yaşın doğal sonucu” olarak kabul edilmesi artık değişiyor. Güncel bilimsel yaklaşımlar, birçok belirtinin kişiye özel yöntemlerle etkili…
Devamını OkuUzmanı uyardı: “Klima ile serinlerken sağlığınızdan olmayın”
Yaz aylarında artan sıcaklıkların yanı sıra klima kullanımı, hava kirliliği ve ani ısı değişimleri solunum sistemi üzerinde olumsuz etkilere neden olabiliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Derya Deniz, özellikle astım ve…
Devamını Oku
