Menopozda güçlü kemiklerin sırrının 30’lu yaşlarda kazanılan sağlıklı alışkanlıklarda saklı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Sena Nur Doğan, “Menopoz sonrası kemik kaybı kaçınılmaz değildir. Doğru beslenme, yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı ile düzenli egzersiz sayesinde kemik yoğunluğu korunabilir, osteoporoz riski önemli ölçüde azaltılabilir” dedi.
Menopozda Güçlü Kemiklerin Sırrı 30’lu Yaşlarda Gizli
Benzer Haberler
Uykunun fazlası zarar mı? 30 yıllık araştırma! Dikkat çeken sonuç
Uyku süresinin sağlık üzerindeki etkileri tekrar mercek altına alındı. 30 yılı aşkın takip süresine sahip yeni bir araştırma, uzun uyku süresi ile genel ölüm riski arasında dikkat çeken bir ilişki…
Devamını Oku
Memişoğlu, Küresel İş Zirvesi’nde konuştu Sağlıkta Avrupa’dan ve ABD’den eksiğimiz yok
ABD’deki “Küresel İş Zirvesi 2026” etkinliğinde konuşan Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, ” Türkiye, sağlık alanında dünyanın en iyi sağlık hizmeti sunan ülkelerinden biridir. Türkiye, sağlık standardı, bilgisi ve üretimi anlamında…
Devamını Oku
