Yaz aylarının gelmesiyle birlikte deniz mevsimi de başladı. Tatil planları yapılırken pek çok kişi, aynı zamanda sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmanın yollarını ararken Diyetisyen Ezgi Gönen, bu dönemde dengeli beslenmenin ve yeterli su tüketiminin önemine dikkat çekti.
Metabolizmayı motor gibi çalıştırıyor, vücuttaki ödemi söküp atıyor! Yazın bu besinleri bol bol tüketin
Benzer Haberler
Merdiven Çıkarken Göğsünüz Sıkışıyorsa Dikkat! Kalp Damar Hastalığının İşareti Olabilir
Kalp kaynaklı sorunlar her zaman ani ve şiddetli bir göğüs ağrısıyla ortaya çıkmayabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Zehra Akmaz, özellikle merdiven çıkarken, hızlı yürürken veya yokuş tırmanırken başlayan ve dinlenmeyle hafifleyen…
Devamını OkuGebelikte Meyve Yasak Değil! Gebelik Şekeri Olanlar Porsiyona Dikkat Etmeli
Yaz aylarında karpuz, kavun, üzüm ve incir gibi meyveler sofralarda daha sık yer alırken, gebelik şekeri tanısı alan anne adayları “Meyve yemeli miyim, tamamen bırakmalı mıyım?” sorusuna yanıt arıyor. Perinatoloji…
Devamını Oku
