Depresyon; mutsuzluk, yorgunluk, halsizlik, odaklanamama, suçluluk hissi, iştah ve kilo değişikliği gibi belirtilerle kendini gösterir. Harvard Tıp Fakültesi’nde yapılan bir araştırma her gün düzenli tüketmek kaydıyla bir meyvenin, bağırsaktaki mutluluk genlerini doğrudan tetikleyerek depresif belirtileri gerilettiğini ortaya koydu.