Kış ayları henüz başlamadan grip, Covid-19 ve solunum yolu enfeksiyonları yeniden gündeme geldi. Hastalıklardan korunmak isteyenler C vitamini, zencefil ve çeşitli takviyelere yönelirken bilimsel araştırmalar bağışıklık sisteminin çok daha kapsamlı bir desteğe ihtiyaç duyduğunu gösteriyor. Özellikle uyku üzerine yapılan bir araştırmanın sonuçları dikkat çekiyor: Gecede 6 saatten az uyuyanların soğuk algınlığına yakalanma olasılığı yaklaşık 4 kat daha yüksek.