Protein, son yıllarda sağlıklı beslenmenin adeta merkezine yerleşti. Ancak daha fazla protein tüketmek, her zaman daha sağlıklı bir beslenme düzeni anlamına gelmiyor. Uzmanların dikkat çektiği asıl nokta ise kişinin ihtiyacına uygun miktarı belirlemek ve tabağın genel dengesini korumak.
PROTEİNDE GÖZDEN KAÇAN GERÇEK: Tok Tutuyor Diye Aşırı Tüketmeyin! Fazlası Vücutta Neye Yol Açıyor?
Benzer Haberler
Çocuklarda erken ergenlik alarmı! Kritik eşik kızlarda 8, erkeklerde 9 yaş!
Diyarbakır’da erken ergenlik vakalarına ilişkin hayati uyarılarda bulunan Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Dr. Şervan Özalkak, kız çocuklarında 8, erkek çocuklarında ise 9 yaşından önce başlayan ergenlik belirtilerinin ciddi boy kısalığı ve…
Devamını OkuKANSER ARAŞTIRMASI! C Vitamini Ezber Bozdu: 50 Yıl Sonra Yeniden Gündemde! Koruyucu Olarak Biliniyordu: Yüksek Dozda Bambaşka Davranıyor
Kış aylarının vazgeçilmezi C vitamini, bu kez bağışıklığa etkisiyle değil kanser araştırmalarındaki potansiyel rolüyle gündemde. Yüksek dozda damar yoluyla verilen C vitamininin, ağızdan alınan C vitamininden çok daha yüksek kan…
Devamını Oku
