İş, para, ilişkiler… Bugünlerde hemen her konuda yarının ne getireceğini kestirmek giderek zorlaşıyor. Psikologlar, bu bitmeyen belirsizlik hissinin pek çok insanı düşünmeden verilen kararlara sürüklediğini söylüyor. Neyse ki kaygıyı yatıştırmak için karmaşık yöntemlere gerek yok; bazen yüze çarpılan bir avuç soğuk su bile işe yarıyor.Kaynak: CNBC Make It
Çocukların uyurken ağzının açık kalması ya da gün içinde sürekli ağızdan nefes alması, ebeveynler tarafından çoğu zaman basit bir alışkanlık olarak değerlendiriliyor. Ancak uzun süre devam eden ağızdan solunum, ağız…
Devamını OkuHava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte yorgunluk ve halsizlik şikayetleri artabiliyor. Uzmanlar, mevsim geçişinde vücudun direncini desteklemek için yeterli su tüketilmesini ve vitamin, mineral ile protein açısından zengin besinlerin dengeli şekilde tüketilmesini…
Devamını Oku
