Ramazan ayına sayılı günler kala doğru beslenme, oruç tutacaklar için önemli bir gündem maddesi haline geldi. Sahurda tercih edilen besinler gün boyu enerji seviyesini korumak ve susuzluk hissini azaltmak için büyük önem taşıyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hande Nur Onur Öztürk, Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmenin ipuçlarını paylaştı.
Ramazan’da sağlıklı ve dengeli beslenmenin püf noktaları
Benzer Haberler
Menenjit şüphesiyle hastaneye kaldırıldı: Polikliniklerde el-ayak-ağız hastalığı vakaları hızla tırmanıyor
Okul ve kreşlerde görülen el-ayak-ağız hastalığı aileleri endişelendiriyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ufuk Erenberk, vakalarda artış gözlediklerini belirterek belirtiler geçse bile…Devamı için tıklayınız
Devamını OkuBaş Ağrısı Başlamadan 2 Gün Önce Başlayabilir! Migrenin Şaşırtan İşaretleri
Sonbaharın gelişiyle birlikte değişen hava koşulları, uyku düzeni ve günlük alışkanlıklar migren ataklarını tetikleyebiliyor. Ancak uzmanlara göre migrenin ortaya çıkmasında yalnızca sıcaklık değişimleri değil, çoğu kişinin fark etmediği başka etkenler…
Devamını Oku
