Psikolog Beyza Sürmen, Ramazan ayında sigara içen bireylerde görülen nikotin eksikliğinin sinirlilik ve dikkat dağınıklığı gibi belirtilerle kendini gösterebileceğini ancak bu durumun sigarayı bırakmada olumlu bir rol oynayabileceğini belirtti. Ramazan ayında oruç tutmanın sigara içicileri için yalnızca fiziksel değil, psikolojik açıdan da zorluklar oluşturduğunu ifade etti. Detaylar haberimizde…
Ramazan’da sigarayı bırakabilirsiniz: “Alışkanlıkların sorgulanması ve için bir fırsat” Uzmandan tavsiyeler…
Benzer Haberler
Verdiğiniz Kilolar Hızla Geri mi Geliyor? İşte Nedeni!
Diyetle ya da ilaçla kilo veren pek çok kişi, zamanla verdikleri kiloları geri alıyor. University Hospitals ve Case Western Reserve Üniversitesi’nden araştırmacılar, bunun nedenini yağ hücrelerindeki bir sinyalle ilişkilendiriyor. Araştırmaya göre…
Devamını OkuSadece 5 dakikası bile yetiyor! Kitap okumanın stres ve beyin sağlığı üzerindeki şaşırtıcı etkisi
Günlük yaşamın yoğun temposu, stres ve zihinsel yorgunlukla mücadele eden milyonlarca kişi için çözüm aslında oldukça basit bir alışkanlıkta saklı olabilir. Araştırmalar, düzenli kitap okumanın zihni rahatlattığını, stres seviyesini azalttığını…
Devamını Oku
