Ramazanda sağlıklı bir beslenme ve egzersiz kadar uyku da önceliğimiz olmalı. Günlük protein ve enerji dengesi gibi uykunun da sağlığımızda önemli bir yeri var. Peki, kaliteli bir uyku için neler yapmalıyız?
Ramazanda uyku sağlığına dikkat! Dilara Koçak yazdı
Benzer Haberler
Alcohol tied to surprising cancer death pattern in adults under 55, researchers find
Annual U.S. cancer deaths tied to alcohol consumption more than doubled over a three-decade period, according to a recent study led by researchers at the Sylvester Comprehensive Cancer Center at…
Devamını Oku
Bakan Kurum’dan Trabzon’a iki müjde!
Trabzon’da Uzunkum Yaşam Alanı Millet Bahçesi Projesi için temel atma ve fidan dikim töreni düzenlendi. Törene COP31 Başkanı ve Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum, Ulaştırma ve Altyapı…
Devamını Oku
