Uyandıktan sonraki ilk 60 dakika, vücudun biyolojik saatinin yeniden düzenlendiği kritik bir zaman dilimi olarak kabul ediliyor. Uzmanlar, bu süreçte yapılan bazı yaygın hataların metabolizma, enerji seviyesi ve zihinsel performans üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğine dikkat çekiyor.
Sabah Uyanır Uyanmaz Yapılan 5 Hata! Sağlığı Etkiliyor
Benzer Haberler
‘Aşı karşıtlığı’ yok olmak üzere olan hastalıkları artırabiliyor
Aşıların bulaşıcı hastalıklara bağlı ölüm ve hastalık yükünü önemli ölçüde azalttığını belirten Doç. Dr. Özen, çocukluk çağı aşılarının yanı sıra erişkin dönemde de özellikle risk gruplarının aşılanmasının önemine dikkat çekti.
Devamını OkuSadece Ateşe Bakmak Yetmiyor! Sepsiste Kritik Belirtiler Açıklandı
Enfeksiyon sırasında ortaya çıkan ateş, titreme, hızlı nefes alma, çarpıntı ve aşırı halsizlik bazı durumlarda ciddi bir tablonun işareti olabilir. Sepsis, vücudun enfeksiyona verdiği kontrolsüz yanıt sonucu organların zarar görmesine…
Devamını Oku
