Ofiste geçirilen saatler sağlığınızdan çalmasın. Hareket etmek için spor salonuna gitmenize gerek yok, masa başında da kaslarınızı koruyabilirsiniz.
Sağlığınızı masa başında da koruyun: 9 basit egzersiz önerisi
Benzer Haberler
Direksiyon başında bunu yapanlar dikkat! Boyun sağlığınızı fark etmeden tehlikeye atıyor olabilirsiniz
Uzun süre araç kullanmak, yanlış oturma pozisyonu ve hatalı ayarlanan baş desteği boyun sağlığını olumsuz etkileyebilir. Uzmanlar özellikle uzun saatler direksiyon başında kalan sürücüleri uyarırken, kazaların ardından günler sonra ortaya…
Devamını OkuGözdeki bu belirti görme kaybının habercisi olabilir! Uzman uyardı
Göz önünde aniden beliren siyah noktalar, uçuşan cisimler ve ışık çakmaları ciddi göz hastalıklarının habercisi olabilir. Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hande Çeliker, özellikle ani başlayan şikâyetlerde vakit kaybetmeden göz…
Devamını Oku
