Bireylerin yaşam sürelerini uzatacak ve yaşlılık dönemlerini daha sağlıklı geçirmelerini sağlayacak hayat tarzı alışkanlıklarının önemi her geçen gün artıyor. Bunun sonucunda da kaliteli uzun ömür anlamına gelen Longevity yaklaşımının giderek popülerleştiğine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Zahide Karaca, “Bir yandan ömür uzunluğunu artırırken bir yandan da yaşlılık döneminde kişinin yaşam standartlarının düşmemesini amaçlayan Longevity trendi; biyoteknoloji, genetik, beslenme bilimi ve yapay zekâ gibi alanlardaki gelişmelerle şekillenmeye devam ediyor” şeklinde konuştu.
Sağlıklı yaşlanma için 8 önemli alışkanlık
Benzer Haberler
Kahvaltıda Bu 2 Besini Birlikte Tüketmeyin: Metabolizmayı Yavaşlatıyor!
Kahvaltı için tercih edilen bazı besinler, gün boyunca enerji dengesi ve tokluk hissini olumsuz etkiler. Özellikle şeker ve rafine karbonhidrat ağırlıklı kombinasyonlar, kan şekerinde hızlı dalgalanmalara neden olarak metabolik dengeyi…
Devamını OkuPopular weight-loss strategy shows surprising potential for chronic pain relief
Intermittent fasting has grown in popularity as a weight-loss strategy, but it could also unlock new ways to manage chronic pain by altering how the gut communicates with the brain.…
Devamını Oku
