Prof. Dr. Mehmet Yalnız, kış ayında sindirim sistemindeki bozuklukların alevlendiğini, kış ayının hareketsiz yaşama yol açtığını, metabolizmamızın yavaşladığını ve bunun da karında şişkinlik, dolgunluk karın ağrısına yol açabildiğini belirtti. Uzman isim yemeklerden sonra yürüyüş yapmanın önemini anlattı.