Beslenme uzmanları, sıcak havalarda artan sıvı kaybına karşı su tüketiminin hayati önem taşıdığına dikkat çekiyor. Diyetisyen Asya Naz Al, yaz aylarında günde en az 2,5-3 litre su içilmesi gerektiğini vurguladı.
Soğuk kahveye dikkat! Her bir bardak için fazladan tüketin
Benzer Haberler
Nadir hastalık: Milyonda bir görülen hastalığı Türkiye’de yendi!
Kazakistan’da yüksek ateş şikayetiyle hastaneye başvuran 21 yaşındaki Azamat Iltyzyr’a akut lösemi tanısı konuldu. Tedavi için Türkiye’ye gelen genç hasta, İstanbul’da yapılan detaylı tetkiklerin ardından milyonda bir görülen nadir bir…
Devamını Oku
Günde 7 bin adım kuralı: Erken ölüm riskini yüzde 70 azaltıyor
Yürüyüş, sadece basit bir egzersiz değil; uzun yaşamın anahtarı olabilir. Özellikle erkekler için günde 7 bin adım atmanın, erken ölüm riskini yüzde 70’e kadar azaltabileceği belirlendi. Yeni araştırmalar, günlük yaşamda…
Devamını Oku
