Ketojenik diyet, yalnızca kilo kaybı değil, aynı zamanda dengeli enerji ve mental sağlık için de etkili. Diyetisyen Fatma Aybike Bozoklu, yaz aylarında kan şekeri düşüşü ve ani açlık krizlerini önleyen bu beslenme modelini anlattı.
Sürekli yorgun hissediyorsanız bu diyet tam size göre!
Benzer Haberler
Obezite beyne saldırıyor: Alzheimer’ın yeni tetikleyicisi keşfedildi
ABD’deki Houston Methodist araştırmacıları, obezitenin beyindeki bazı yağ moleküllerini etkileyerek Alzheimer hastalığını tetikleyebileceğini ortaya koydu. Bu bulguların, hastalığın önlenmesine yönelik yeni tedavi yaklaşımlarına zemin hazırlayabileceği belirtiliyor.
Devamını Oku
Psikologlar Açıkladı: Sürekli Başkalarının Sözünü Kesen Kişilerin Ortak Noktası
İnsanlar arası iletişimde sıkça karşılaşılan söz kesme davranışı, toplum genelinde bir nezaketsizlik veya saygısızlık olarak kabul görüyor. Aile ortamında, arkadaş çevresinde veya iş hayatındaki diyaloglarda karşı tarafın cümlesini tamamlamasını beklemeden…
Devamını Oku
