Siz de TikTok’ta rengarenk sebzelerle dolu tabaklar görüp ne olduğunu merak ettiniz mi? Son dönemin en popüler beslenme trendlerinden biri olan fibermaxxing, gün boyunca bol lifli yiyecekler tüketmeye dayanıyor. Sindirime yardımcı olması ve kilo verdirmesiyle öne çıkıyor. Ancak uzmanların uyarılarına göre bu kadar lif her vücut için uygun olmayabilir. Gelin bu trend neyin nesiymiş beraber bakalım!Kaynak
Kalp sağlığını korumak günlük yaşam alışkanlıklarıyla da yakından ilişkili. Uzmanlar; düzenli fiziksel aktivite, dengeli beslenme ve kaliteli uykunun kalp-damar hastalıkları riskini azaltmada önemli rol oynadığını vurguluyor.
Devamını OkuGüneşler köyünde araç park yeri nedeniyle S.T. ile komşusu D.A. arasında tartışma çıktı. S.T. daha sonra tartıştığı komşusu D.A’nın evinin önüne gitti. Tabancayla eve ateş açan S.T. ardından D.A’nın evini…
Devamını Oku
