Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte sağlıklı beslenmenin temel ilkelerini hatırlatan Uzman Diyetisyen Tuğçe Arabalı, 1 kepçe çorba veya salata ile iftarı açtıktan sonra 15 dakika ara vermenin faydalı olduğunu, sahur öğününün de atlanmaması gerektiğini söyledi.
Uzman diyetisyen uyardı: “İftarda çorba sonrası 15 dakika ara verin”
Benzer Haberler
Doctors may be getting childhood obesity wrong, new research suggests
A new global definition of childhood obesity is reframing how doctors evaluate youth health, looking past traditional body mass index (BMI) measurements to focus on actual physiological impacts. According to…
Devamını Oku
Bebeği İçin Sağdığı Sütün Tamamen Yeşil Olduğunu Paylaşan Anne Görenleri Şaşkına Çevirdi
Anne sütünün rengi, annenin o gün ne yediğinden günün hangi saatinde süt sağıldığına kadar pek çok etkene bağlı olarak değişebiliyor. Çoğumuz sütü beyaz, kremsi ya da hafif sarımsı bir sıvı…
Devamını Oku
