Son Dakika:ABD ve Suudi Arabistan Irak’ı vurduYunanistan’da Temmuz sonunda kar yağdı. Rüzgarın hızı 100 kilometreye ulaştıOrta Doğu yine karıştı! Patlamalar, tehditler… Çok sayıda ölü varABD’den Çin’in ürettiği insansı robotlara ithalat yasağıFransa yeni bir sıcak hava kıyametine hazırlanıyorBursa’da kuvvetli rüzgar çatıyı yerinden söktüKabine kritik başlıklarla toplanıyor: Terörsüz Türkiye, ekonomi ve bölgesel gelişmelerArabistan sıcağı geliyorTürkiye’ye yangın uçağı teşekkürüİran’dan Türkiye’ye 340 kilo sıvı metamfetamin hattı çökertildi: Rota değişti sonları değişmediDört ünlü isim ‘Mağduruz’ dediAVM’de forex vurgunu: 56 gözaltıİzmir ve Antalya’da orman yangını. Gece olunca hava desteği durduSon dakika deprem mi oldu? Az önce deprem nerede oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve il il AFAD son depremler 29 Temmuz 2026‘Babamdan gizli güzellik yarışmasına katıldım’Akrep burcu özellikleri nedir?Apple 5 trilyon doları gördü, yapay zekâ faturası rakipleri bastırdıAmerican Airlines arızasında fatura büyüdü, 1.100 uçuş geciktiAsya geriledi, Avrupa ve ABD vadelileri eksiye döndüSK Hynix’te yüzde 557’lik kâr sıçraması beklentinin altında kaldıKamyon ile otomobil çarpıştı: 1’i çocuk 3 kişi hayatını kaybetti, 5 yaralıİran Devrim Muhafızları: Hürmüz Boğazı’nda 3 petrol tankerini hedef aldıkHaşdi Şabi: ABD ve Suudi Arabistan’ın Irak’taki saldırılarında 8 kişi öldü, 4 kişi yaralandıABD İran’a yönelik saldırılarına ara verdi: Tahran müzakere iddiasını yalanladıJaponya’da deprem: En az 13 kişi hayatını kaybettiAnkara’da dolunay manzaraları“Sana mezar alacağım” tehdidi! Eski eş dehşeti 10 yıldır peşini bırakmıyorABD Çinli robotlara ithalat duvarı çektiTrump Kuzey Amerika ticaret anlaşmasını gözden çıkardıAltında Fed baskısı büyüdü, dev banka yıl sonu hedefini değiştirdiKaş’taki orman yangınına ekiplerin karadan müdahalesi akşam saatlerinde de sürüyorABD ve Suudi Arabistan Irak’ta İran destekli gruplara ait hedeflere hava saldırıları düzenlediABD ve Suudi Arabistan’dan İran’a ortak operasyon! Hedef İranlı milislerSuudi Arabistan: İran yanlısı milisler uluslararası hukuku çiğniyorABD’de 30’dan fazla su sistemine koordineli siber saldırıBakan Yumaklı’dan şiddetli rüzgar uyarısı. “Bir kıvılcım felakete neden olur”D vitamini neden düşük çıkar?Özbekistan’ın nüfusu 38 milyon 500 bini aştıKayseri’de alev alan elektrikli araç bomba gibi patladı… O anlar kameradaNew Maine law limits police cooperation with federal immigration officialsBurnham invites Tories and Lib Dems to social care talksABD ve Suudi Arabistan Irak’ta İran destekli gruplara ait hedeflere hava saldırıları düzenlediYangın haberleri peş peşe geldi… Müdahale sürüyorPutin, Russia put on notice as Senate takes crucial step to grind down the Kremlin’s war machineDaughter of late House Dem forced into runoff after falling short in special electionGOP governor survives challenge from Bitcoin evangelist in gubernatorial runoffElektrikli araç yangınına profesyonel müdahaleABD ve Suudi Arabistan İran destekli hedefleri vurduPolanski says guillotine re-post was mistake but refuses to apologiseYabancı plakalı araçlar için yeni düzenleme. Borcunu ödemeyen sınırdan geçemeyecekEmlakçıyı öldürüp, intihar ettiŞarj istasyonunda elektrikli otomobil alev aldı. Yangın battaniyesi ile müdahaleÇatışmasızlık kısa sürdü, İran ABD üssüne balistik füze fırlattıMardin’de otomobil ile kamyonun çarpıştığı kazada 3 kişi öldü, 5 kişi yaralandıFilenin Efeleri’nin hedefi ‘yarı final’: TürkiyeSlovenya maçı TRT Spor’daBakan Yumaklı’dan şiddetli rüzgar ve orman yangını uyarısıİran, Ürdün’deki ABD üssüne balistik füzelerle saldırdıYalova’da uyuşturucu operasyonu. 1’i kırmızı bültenle aranan 3 şüpheli yakalandıDems reject Trump’s top spy pick after demanding replacement, leaving counter-terror tool in airABD-İran arasında sessizlik bozuldu. İran’dan ABD üssüne füze saldırısıEMEKLİ MAAŞ FARKI NE ZAMAN YATACAK 2026: Emekli maaş farkı ödeme tarihi belli oldu mu? SSK, Bağ-Kur en düşük emekli maaş farkı hangi tarihte ödenecek?Polls close in Georgia as voters decide successor in special electionBakan Yumaklı’dan rüzgar uyarısı4 kadın buzdolabını böyle çaldıTrump, Ukrayna Devlet Başkanı Zelenski ile Beyaz Saray’da görüştüAnket: ABD’lilerin yüzde 49’u Netanyahu’nun ABD’de tutuklanması gerektiğini düşünüyorMardin’de feci kaza!! Otomobil ile kamyon çarpıştı: 2 ölü, 6 yaralıTarım ve Orman Bakanı Yumaklı’dan şiddetli rüzgar uyarısıABD’de Netanyahu şoku: Halkın yarısı tutuklanmasını istiyorExperts scorch Mamdani’s grocery plan as an ‘illusion’ that will have taxpayers footing the billDrink-spiking defense: New bracelet aims to expose drugs with a drop of your cocktailYumaklı’dan orman yangını uyarısı: Şiddetli rüzgara dikkatİletişim Başkanı Duran, iletişim fakültelerinin dekan ve öğretim üyeleriyle bir araya geldiYKS tercih dönemi bugün başlıyorSuudi Arabistan: Irak topraklarından doğu bölgesindeki petrol tesislerini hedef alan İHA’lar engellendiCANLI | Gornik Zabrze – Fenerbahçe maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 29 Temmuz 2026CANLI | CS Universitatea Craiova – Levski Sofya maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 29 Temmuz 2026Fenerbahçe, Gornik Zabrze’yi elemesi durumunda Sturm Graz ile karşılaşacakCANLI | Rapid Wien – FC Santa Coloma maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 29 Temmuz 2026CANLI | Slovan Bratislava – Iberia 1999 maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 29 Temmuz 2026Erdoğan düşmanlığı, kimleri kimleri nerelere savurmuş!Bakan Yumaklı’dan şiddetli rüzgâr uyarısı: 80 kilometrelik hız için yangın tedbiri çağrısıÖğrenci affı ve yükseköğretim teklifi Meclis’te görüşüldüTBMM’de öğrenci affında kritik aşama! 4 milyon öğrenciye dönüş yolu açılıyorAK Parti’den 25. yıla özel logo: Erdoğan çeyrek asır mesajı verecekKonuşurken yaptığınız bu değişiklik beyninizin yaşlandığına işaret ediyorİsrail ordusunda iki kadın asker intihar ettiTMO duyurdu: Ekmeklik buğday ihracatı serbest bırakıldıNew York borsası karışık seyirle kapandıFilenin Efeleri’nde hedef ‘yarı final’: TürkiyeSlovenya maçı TRT Spor’daCANLI | Dukagjini – Lugano maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 29 Temmuz 2026Yabancı plakalı araçlara sıkı denetim! Karar Resmi Gazete’de yayımlandıCumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Duran, iletişim fakültelerinin dekan ve öğretim üyeleriyle bir araya geldiNew york borsası günü karışık seyirle tamamladıEzine’de 32 kaçak göçmen yakalandıORTALIK KARIŞACAK! Yeşim Salkım isyan etti: ‘Çok pişmanım!’TUZLU KAHVE DİZİSİ KONUSU VE OYUNCU KADROSU: Tuzlu Kahve dizisi ne zaman başlayacak? Tuzlu Kahve dizisinin oyuncuları kimler?Terörsüz Türkiye’de yeni dönem başlıyor! Ne karar alınacak? Dicle Canova anlattı…Karadeniz ve Hürmüz’deki gerilim tahıl ticaretini tehdit ediyorCumhurbaşkanı Erdoğan: Dezenformasyonla mücadele milli güvenlik meselesidir
Her An Gündemde, Her Şey Elinizin Altında!
Çar. Tem 29th, 2026
Son Dakika:ABD ve Suudi Arabistan Irak’ı vurduYunanistan’da Temmuz sonunda kar yağdı. Rüzgarın hızı 100 kilometreye ulaştıOrta Doğu yine karıştı! Patlamalar, tehditler… Çok sayıda ölü varABD’den Çin’in ürettiği insansı robotlara ithalat yasağıFransa yeni bir sıcak hava kıyametine hazırlanıyorBursa’da kuvvetli rüzgar çatıyı yerinden söktüKabine kritik başlıklarla toplanıyor: Terörsüz Türkiye, ekonomi ve bölgesel gelişmelerArabistan sıcağı geliyorTürkiye’ye yangın uçağı teşekkürüİran’dan Türkiye’ye 340 kilo sıvı metamfetamin hattı çökertildi: Rota değişti sonları değişmediDört ünlü isim ‘Mağduruz’ dediAVM’de forex vurgunu: 56 gözaltıİzmir ve Antalya’da orman yangını. Gece olunca hava desteği durduSon dakika deprem mi oldu? Az önce deprem nerede oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve il il AFAD son depremler 29 Temmuz 2026‘Babamdan gizli güzellik yarışmasına katıldım’Akrep burcu özellikleri nedir?Apple 5 trilyon doları gördü, yapay zekâ faturası rakipleri bastırdıAmerican Airlines arızasında fatura büyüdü, 1.100 uçuş geciktiAsya geriledi, Avrupa ve ABD vadelileri eksiye döndüSK Hynix’te yüzde 557’lik kâr sıçraması beklentinin altında kaldıKamyon ile otomobil çarpıştı: 1’i çocuk 3 kişi hayatını kaybetti, 5 yaralıİran Devrim Muhafızları: Hürmüz Boğazı’nda 3 petrol tankerini hedef aldıkHaşdi Şabi: ABD ve Suudi Arabistan’ın Irak’taki saldırılarında 8 kişi öldü, 4 kişi yaralandıABD İran’a yönelik saldırılarına ara verdi: Tahran müzakere iddiasını yalanladıJaponya’da deprem: En az 13 kişi hayatını kaybettiAnkara’da dolunay manzaraları“Sana mezar alacağım” tehdidi! Eski eş dehşeti 10 yıldır peşini bırakmıyorABD Çinli robotlara ithalat duvarı çektiTrump Kuzey Amerika ticaret anlaşmasını gözden çıkardıAltında Fed baskısı büyüdü, dev banka yıl sonu hedefini değiştirdiKaş’taki orman yangınına ekiplerin karadan müdahalesi akşam saatlerinde de sürüyorABD ve Suudi Arabistan Irak’ta İran destekli gruplara ait hedeflere hava saldırıları düzenlediABD ve Suudi Arabistan’dan İran’a ortak operasyon! Hedef İranlı milislerSuudi Arabistan: İran yanlısı milisler uluslararası hukuku çiğniyorABD’de 30’dan fazla su sistemine koordineli siber saldırıBakan Yumaklı’dan şiddetli rüzgar uyarısı. “Bir kıvılcım felakete neden olur”D vitamini neden düşük çıkar?Özbekistan’ın nüfusu 38 milyon 500 bini aştıKayseri’de alev alan elektrikli araç bomba gibi patladı… O anlar kameradaNew Maine law limits police cooperation with federal immigration officialsBurnham invites Tories and Lib Dems to social care talksABD ve Suudi Arabistan Irak’ta İran destekli gruplara ait hedeflere hava saldırıları düzenlediYangın haberleri peş peşe geldi… Müdahale sürüyorPutin, Russia put on notice as Senate takes crucial step to grind down the Kremlin’s war machineDaughter of late House Dem forced into runoff after falling short in special electionGOP governor survives challenge from Bitcoin evangelist in gubernatorial runoffElektrikli araç yangınına profesyonel müdahaleABD ve Suudi Arabistan İran destekli hedefleri vurduPolanski says guillotine re-post was mistake but refuses to apologiseYabancı plakalı araçlar için yeni düzenleme. Borcunu ödemeyen sınırdan geçemeyecekEmlakçıyı öldürüp, intihar ettiŞarj istasyonunda elektrikli otomobil alev aldı. Yangın battaniyesi ile müdahaleÇatışmasızlık kısa sürdü, İran ABD üssüne balistik füze fırlattıMardin’de otomobil ile kamyonun çarpıştığı kazada 3 kişi öldü, 5 kişi yaralandıFilenin Efeleri’nin hedefi ‘yarı final’: TürkiyeSlovenya maçı TRT Spor’daBakan Yumaklı’dan şiddetli rüzgar ve orman yangını uyarısıİran, Ürdün’deki ABD üssüne balistik füzelerle saldırdıYalova’da uyuşturucu operasyonu. 1’i kırmızı bültenle aranan 3 şüpheli yakalandıDems reject Trump’s top spy pick after demanding replacement, leaving counter-terror tool in airABD-İran arasında sessizlik bozuldu. İran’dan ABD üssüne füze saldırısıEMEKLİ MAAŞ FARKI NE ZAMAN YATACAK 2026: Emekli maaş farkı ödeme tarihi belli oldu mu? SSK, Bağ-Kur en düşük emekli maaş farkı hangi tarihte ödenecek?Polls close in Georgia as voters decide successor in special electionBakan Yumaklı’dan rüzgar uyarısı4 kadın buzdolabını böyle çaldıTrump, Ukrayna Devlet Başkanı Zelenski ile Beyaz Saray’da görüştüAnket: ABD’lilerin yüzde 49’u Netanyahu’nun ABD’de tutuklanması gerektiğini düşünüyorMardin’de feci kaza!! Otomobil ile kamyon çarpıştı: 2 ölü, 6 yaralıTarım ve Orman Bakanı Yumaklı’dan şiddetli rüzgar uyarısıABD’de Netanyahu şoku: Halkın yarısı tutuklanmasını istiyorExperts scorch Mamdani’s grocery plan as an ‘illusion’ that will have taxpayers footing the billDrink-spiking defense: New bracelet aims to expose drugs with a drop of your cocktailYumaklı’dan orman yangını uyarısı: Şiddetli rüzgara dikkatİletişim Başkanı Duran, iletişim fakültelerinin dekan ve öğretim üyeleriyle bir araya geldiYKS tercih dönemi bugün başlıyorSuudi Arabistan: Irak topraklarından doğu bölgesindeki petrol tesislerini hedef alan İHA’lar engellendiCANLI | Gornik Zabrze – Fenerbahçe maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 29 Temmuz 2026CANLI | CS Universitatea Craiova – Levski Sofya maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 29 Temmuz 2026Fenerbahçe, Gornik Zabrze’yi elemesi durumunda Sturm Graz ile karşılaşacakCANLI | Rapid Wien – FC Santa Coloma maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 29 Temmuz 2026CANLI | Slovan Bratislava – Iberia 1999 maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 29 Temmuz 2026Erdoğan düşmanlığı, kimleri kimleri nerelere savurmuş!Bakan Yumaklı’dan şiddetli rüzgâr uyarısı: 80 kilometrelik hız için yangın tedbiri çağrısıÖğrenci affı ve yükseköğretim teklifi Meclis’te görüşüldüTBMM’de öğrenci affında kritik aşama! 4 milyon öğrenciye dönüş yolu açılıyorAK Parti’den 25. yıla özel logo: Erdoğan çeyrek asır mesajı verecekKonuşurken yaptığınız bu değişiklik beyninizin yaşlandığına işaret ediyorİsrail ordusunda iki kadın asker intihar ettiTMO duyurdu: Ekmeklik buğday ihracatı serbest bırakıldıNew York borsası karışık seyirle kapandıFilenin Efeleri’nde hedef ‘yarı final’: TürkiyeSlovenya maçı TRT Spor’daCANLI | Dukagjini – Lugano maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 29 Temmuz 2026Yabancı plakalı araçlara sıkı denetim! Karar Resmi Gazete’de yayımlandıCumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Duran, iletişim fakültelerinin dekan ve öğretim üyeleriyle bir araya geldiNew york borsası günü karışık seyirle tamamladıEzine’de 32 kaçak göçmen yakalandıORTALIK KARIŞACAK! Yeşim Salkım isyan etti: ‘Çok pişmanım!’TUZLU KAHVE DİZİSİ KONUSU VE OYUNCU KADROSU: Tuzlu Kahve dizisi ne zaman başlayacak? Tuzlu Kahve dizisinin oyuncuları kimler?Terörsüz Türkiye’de yeni dönem başlıyor! Ne karar alınacak? Dicle Canova anlattı…Karadeniz ve Hürmüz’deki gerilim tahıl ticaretini tehdit ediyorCumhurbaşkanı Erdoğan: Dezenformasyonla mücadele milli güvenlik meselesidir
Sosyal medyada amaçsızca gezinmek insanların günlük streslerinden, bekleyen işlerini düşünmekten, hayatın zorluklarıyla ve kişinin sorumluluklarıyla yüzleşmesinden kaçış için en çok kullanılan yol haline geldi. Sosyal medyayla uyuşmak birçok kişi için tüm bunlarla yüzleşmekten çok daha kolay çünkü. Klinik Psikolog ve Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal, sosyal medyanın tahribatından kendinizi korumanın yollarını ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.
Sosyal medya platformları, hayatımızın sıradan ve neredeyse vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Artık ekranı kaydırmak, gönderi paylaşmak ya da başkalarının paylaşımlarını beğenmek, sanki doğal bir alışkanlıkmış gibi hayatlarımızda yerini buldu. Gün içinde defalarca sosyal medyayı kontrol etmek ise çoğumuz için neredeyse bir refleks haline geldi.Sosyal medyada amaçsızca gezinmek insanların günlük streslerinden, bekleyen işlerini düşünmekten, hayatın zorluklarıyla ve kişinin sorumluluklarıyla yüzleşmesinden kaçış için en çok kullanılan yol haline geldi.Sosyal medyayla uyuşmak birçok kişi için tüm bunlarla yüzleşmekten çok daha kolay çünkü.Birçok kişi sosyal medyada geçirdiği zamanı azaltması gerektiğini biliyor ancak bunun için bilinçli bir adım atmıyor.Sosyal medyada geçirdiğimiz sürenin ne kadar fazla olduğunu çoğu zaman farkındayızdır. İş arasında, evde ailecek yemek yediğimiz bir sofrada, arkadaşlarımızla oturduğumuz bir kafede, ya da uyku önce yatakta gece geç saatlere kadar sosyal medyada zaman geçirmek birçok kişi için son derece normal hale geldi. Bu alışkanlığın kontrol altına alınmasını zorlaştıran önemli bir sebep var. Sosyal medya, beyin kimyamızı etkileyerek dopamin bağımlılığını tetikliyor. Sosyal medyanın aşırı kullanımı sıkıntı, huzursuzluk veya bastırılmış duyguların yüzeye çıkmasına neden olabiliyor.Sosyal medya platformları çoğu zaman bizi kişisel bağlantılar kurduğumuza dair bir yanılsamaya sokuyor. Bu da samimi ve derin ilişkilerimizden aldığımız hazzı gölgede bırakıyor. Sürekli bir sanal bağlantıda kalma ihtiyacı kişide kaygı ve depresyonu arttırabiliyor.DAHA İYİ BİR RUH SAĞLIĞISosyal medyada geçirdiğiniz zamanı kademeli olarak her gün 15 dk azaltmak kaygı, stres, depresyon ve yalnızlık duygularını azaltabilir. Diğerlerinin idealize edilmiş hayatlarına sürekli maruz kalmadan, daha sağlıklı bir özsaygı ve ruh haline kavuşabilirsiniz. Özellikle FOMO olarak tanımlanan “bir şeyleri kaçırma korkusundan” kurtulursunuz.Sosyal medyada idealize edilmiş hayatlarla karşılaşmak kişisel özgüveniniz üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Sosyal medya kullanımını azalttığınızda kendinizi başkalarıyla kıyaslamanız azalır ve kendi yaşamınıza odaklanabilirsiniz.Sosyal medyada zaman geçirmek, dikkat süresini kısaltabilir. Daha az zaman harcamak, odaklanmayı ve derin düşünmeyi geliştirir. Verimli çalışma ve hobiler için daha fazla zaman yaratır.Uykuya dalmadan önce sosyal medya kullanımı hem yoğun bir görsel uyarıma neden olur hem de mavi ışık etkisiyle uyku düzeni bozulur. Ayrıca uyku öncesi duygu durumunuzun stabile hale gelmesini engelleyebilir. Uykudan en az 1 saat önce ekranı tamamen bırakmak uyku kalitenizde fark edilir bir kalite yaratır.Sosyal Medyadaki etkileşimlere daha az zaman ayırmak gerçek ve duygusal doyum sağlayacak ilişkilerin derinleşmesine yardımcı olur. Kalabalıklar içinde hissedilen yalnızlık duygusunun azalmasını sağlarSosyal medya, başkalarının özenle seçilmiş hayatlarına sürekli bakmak kendinizi sürekli başkalarıyla karşılaştırmanıza neden olur. Bu durumdan uzaklaşmak, daha gerçekçi ve şefkate dayalı bir ruh haline kavuşmanıza yardımcı olabilir.Sosyal medyada geçirilen zamanın azalmasını birçok insan “muazzam bir özgürlük hissi” olarak tanımlıyor. Beğeniler ve yorumlarla doğrulama arayışından kurtulmak, kişiye daha otantik bir yaşam alanı sunuyor.
Macron, Türkçe mesaj yayımladı Fransa Cumhurbaşkanı Emmanuel Macron da Türkiye’nin Fransa’daki yangınlarla mücadeleye destek amacıyla gönderdiği iki yangın söndürme uçağı için Türkçe “Teşekkürler Türkiye” mesajını paylaştı. Yumaklı’nın açıklamasının ardından Macron,…
Geçen hafta etkili olan serin ve yağışlı havanın ardından Türkiye yeniden sıcak hava dalgasının etkisine giriyor. CNN TÜRK Meteoroloji Danışmanı Prof. Dr. Orhan Şen, önümüzdeki 10-15 gün boyunca ülke genelinde…
