Dermatoloji Uzm. Dr. Makbule Dündar ve Diyetisyen Asya Naz Al yaz aylarında beslenme şekli, saç bakımı, su tüketimi, cilt sağlığı ve güneşten korunma yöntemleri gibi konularda uyarıda bulundu. Yaz aylarında su tüketiminin hayati önem taşıdığını belirten Diyetisyen Al, “Yazın vücudumuz çok daha hızlı dehidrasyona uğruyor. Günde en az iki buçuk- üç litre su içilmeli” dedi.
Yaz ayları için tepeden tırnağa bakım tüyoları: Saç, cilt, beslenme… Uzmanlar tek tek sıraladı
Benzer Haberler
Sıcak Havalarda Bu 4 Enfeksiyona Dikkat! Uzman Tek Tek Uyardı: Enfeksiyondan Korunmanın Yolları
Yaz aylarında artan sıcaklık ve nem, gıdaların daha hızlı bozulmasına ve bazı enfeksiyonların yayılmasına zemin hazırlıyor. Uzmanlar; gıda zehirlenmeleri, havuz enfeksiyonları, bağırsak hastalıkları ve kene temaslarına karşı dikkatli olunması gerektiğini…
Devamını OkuAÇIK SARI DEĞİLSE DİKKAT! Koyu Renk İdrar Neyin Belirtisi? Böbrekleriniz Alarm Veriyor Olabilir
Yaz sıcaklarında idrar renginin koyulaşması, vücudun yeterince su alamadığının önemli bir göstergesi olabilir. Ancak kırmızı, yeşil, mavi veya mor renk değişiklikleri daha ciddi sağlık sorunlarına işaret edebiliyor. Özellikle aralıklı olarak…
Devamını Oku
