Yaz tatilinde açık havada daha fazla vakit geçiren çocukların spor ve fiziksel aktivite düzeyi artıyor. Düzenli egzersiz büyüme, gelişim ve kalp sağlığı açısından önemli faydalar sağlasa da sıcak havalarda yanlış saatlerde spor yapmak ciddi riskler oluşturabiliyor. Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Dr. Bahattin Öncü, özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında yoğun fiziksel aktiviteden kaçınılması gerektiğini söyledi.
Yazın Spor Yapan Çocuklara Dikkat! Uzman 11.00-16.00 Saatleri İçin Uyardı
Benzer Haberler
Hiker’s unexplained death exposes deadly alcohol withdrawal risk many don’t recognize
When hiker Joanna Ruth Shields, 37, was found dead near Sykes Hot Springs in California’s Ventana Wilderness, initial speculation pointed to foul play, according to a press release from the…
Devamını OkuYazın Bitkinliğe Yol Açan 5 Alışkanlık! 8 Saat Uyumanıza Rağmen Yorgunsanız Dikkat!
Yaz aylarında birçok kişi yeterli süre uyumasına rağmen gün içinde halsizlik, dikkat dağınıklığı ve enerji kaybı yaşayabiliyor. Uzmanlara göre bunun nedeni yalnızca sıcak hava değil; günlük yaşamda farkında olmadan sürdürülen…
Devamını Oku
