Sınavlarda bilgi birikimi kadar beden ve zihin sağlığının da son derece önemli olduğunu söyleyen Uzm. Klinik Psikolog, Uzm. Dyt. Merve Öz, “Sınav döneminde yoğun stres, uykusuzluk ve düzensiz beslenme, öğrencilerin performansını olumsuz etkileyebilir” dedi. Sınav öncesi ve sınav sabahı yapılacak doğru besin tercihleriyle başarının desteklenebileceğine dikkat çekerek öğrencilere önerilerde bulundu.
YKS Öncesi Bu Besinlerden Uzak Durun! Doğru Beslenme Nasıl Olmalı?
Benzer Haberler
Nighttime bathroom trips could reveal hidden health issues — here’s when to worry
Getting out of bed once during the night to use the bathroom is common, but repeated trips could signal underlying issues, health experts warn. Waking up more than once a…
Devamını Oku‘Aşı karşıtlığı’ yok olmak üzere olan hastalıkları artırabiliyor
Aşıların bulaşıcı hastalıklara bağlı ölüm ve hastalık yükünü önemli ölçüde azalttığını belirten Doç. Dr. Özen, çocukluk çağı aşılarının yanı sıra erişkin dönemde de özellikle risk gruplarının aşılanmasının önemine dikkat çekti.
Devamını Oku
