Genetik yatkınlığın yanı sıra, yanlış beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, leptin direnci ve bazı ilaçlar kilo almaya neden olan faktörler arasındadır. Zayıflamak isteyenler için metabolizmayı hızlandırmak önemli. En etkili yöntemlerden biri ise kahve ile hazırlanıyor. Üstelik 1 kaşık katmak yeterli. İşte ayrıntılar…