Yaş aldıkça ciltte kırışıklık ve sarkma meydana gelir. Sağlıklı yaşam tarzının bu noktada hayli önemli olduğunu belirten uzmanlar; kişinin dengeli beslenme, cilt bakımı, spor ve uyku düzenine dikkat etmesi gerektiğini vurguluyor. Öte yandan sağlıklı bir cildin sırrı tükettiğimiz besinlerden de geçiyor. İşte yaşlanma belirtilerini azaltıp cildi yenileyen 5 süper besin…