Milyonlarca öğrencinin YKS’ye hazırlanırken, artan stres ve hatalı alışkanlıklarının performanslarını etkileyebileceğini söyleyen Diyetisyen Fatma Betül Çelebi ve Klinik Psikolog Sermin Bozbağ, sınav öncesi dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı. Dışarıdan alınan tavuk, soslu ya da mayonezli gıdaların zehirlenmelere yol açabileceğini söyleyen Diyetisyen Çelebi, “Bu tür gıdalar mide ve bağırsak sorunlarına sebep olabilir. Böyle bir durum tüm sınav performansını olumsuz etkileyebilir. Bu yüzden mutlaka evde hazırlanmış, güvenilir ve sade yiyecekler tüketilmelidir” dedi
YKS Öncesi Beslenme Önerileri: Mutlaka Evde Hazırlanmış, Güvenilir ve Sade Yiyecekler Tüketin
Benzer Haberler
İLTİHAP ÖNLEYİCİ ETKİ! Kalbi güçlendiriyor, yaşlanmayı yavaşlatıyor! ‘Günde 1 tane yemek yetiyor!’
Dengeli beslenmenin hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerindeki pozitif etkisi yadsınamaz bir gerçek. Uzmanların her gün bir adet tüketilmesini önerdiği bir meyve var ki hem kalbi güçlendiriyor hem de…
Devamını OkuHAVUZDA BEKLEYEN TEHLİKE! Yaz aylarını kabusa çeviriyor: ‘Kadınların yüzde 20’si yaşamları boyunca bu hastalığa en az bir kez yakalanıyor!’
Pek çok kişi yaz tatilinde serinlemek için havuza girmeyi tercih ediyor. Ama bu durum dikkat edilmediğinde çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getirebiliyor. Uzmanlar bilhassa kadınların sıkça karşılaştığı sistit hastalığına karşı…
Devamını Oku
