
Kahve, günün her saatinde tüketilebilen ve uyanıklık seviyesini artıran bir içecektir. Özellikle şekersiz tüketildiğinde, metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle bilinir. Peki, kahveyi en sağlıklı şekilde…Devamı için tıklayınız

Kahve, günün her saatinde tüketilebilen ve uyanıklık seviyesini artıran bir içecektir. Özellikle şekersiz tüketildiğinde, metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle bilinir. Peki, kahveyi en sağlıklı şekilde…Devamı için tıklayınız
Uykuyla ilgili çalışmaların çoğu tek bir soruya dayanır: ‘Gecede kaç saat uyuyorsunuz?’ Yeni bir araştırma bu soruyu bir kenara bırakıp doğrudan ölçüm yaptı. Pekin Üniversitesi ve Başkent Tıp Üniversitesi’nden araştırmacılar, UK…
Devamını OkuSonbahar ve kış aylarında değişen hava koşulları, kapalı ve kalabalık ortamlarda daha fazla zaman geçirilmesi göz sağlığını da etkileyebiliyor. Toplu taşıma araçlarında enfeksiyon riski artarken, klimalı ofisler ve uzun süre…
Devamını Oku