Liseye Geçiş Sınavı (LGS) ve Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) için geri sayımın başladığını belirten Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü Uzmanı Dr. Özge Çelik Büyükceran, sınav kavgasıyla baş etmek için önerilerde bulunarak, “Gerçekçi ve ulaşılabilir hedefler belirleyin. Zaman yönetimine dikkat edin. Sosyal ve fiziksel aktiviteleri ihmal etmeyin. Uyku düzenine dikkat edin. Olumsuz düşünceleri sorgulamayı öğrenin” dedi.
LGS ve YKS için geri sayım başladı! Sınav kaygısını yok edecek basit ama etkili 5 yöntem
Benzer Haberler
Uzmanından çocuklarda buruk tıkanıklığı uyarısı
Kulak Burun Boğaz Uzmanı Operatör Doktor Faruk Atlı, çocuklarda uzun süreli burun tıkanıklığının ağızdan nefes almaya ve çene yapısında bozulmalara neden olabileceğini belirterek, özellikle 3 yaşından sonra burun tıkanıklığı devam…
Devamını OkuSağlıklı alışkanlıklarla erken menopoz riskini azaltmak elinizde
Kadınlarda genellikle 45-55 yaşları arasında görülen menopoz sürecinde yaşam tarzının önemli rol oynadığını belirten uzmanlar, sigara, obezite ve hareketsiz yaşamın erken menopoz riskini artırabileceği uyarısında bulunurken, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz…
Devamını Oku
