
Son dönemde gençler arasında yeni bir güzellik standardı olarak kabul gören “A4 kağıdı testi”, sosyal medyada hızla yaygınlaştı. Uzmanlar ise bu durumun gençler üzerinde ciddi psikolojik baskı yaratarak,…Devamı için tıklayınız

Son dönemde gençler arasında yeni bir güzellik standardı olarak kabul gören “A4 kağıdı testi”, sosyal medyada hızla yaygınlaştı. Uzmanlar ise bu durumun gençler üzerinde ciddi psikolojik baskı yaratarak,…Devamı için tıklayınız
Instagram’ı birkaç dakika kaydırdığınızda karşınıza benzer cümlelerin çıkması artık şaşırtıcı değil:“Kendini seç.”“Sınırlarını koru.”“Sana hizmet etmeyen şeyleri bırak.”“Kendinin en iyi versiyonu ol.”Bir zamanlar psikologların odasında ya da kişisel gelişim kitaplarında karşılaşabileceğimiz…
Devamını OkuKilo vermek için her zaman katı diyetler ve ağır egzersiz programları gerekmez. Günlük yaşamda sürdürülebilir hale getirilen bazı basit alışkanlıklar, enerji dengesini destekleyerek zaman içinde tartıdaki rakamın düşmesine yardımcı olabilmektedir.…
Devamını Oku