Kalp sağlığını korumanın en önemli yollarından biri de sağlıklı beslenme. Uzmanlar dengeli, düzenli ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın, kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde önemli rol oynadığını söylüyor. Peki kalp ve damar sağlığını korumak için hangi besinlere soframızda yer açmalıyız? İşte kalp sağlığını koruyan besinler ve bilinmeyen faydaları…