Son yıllarda bilim dünyası, bağırsaklarımızda yaşayan trilyonlarca mikroorganizmanın yalnızca sindirimi değil, aynı zamanda ruh halimizi ve zihinsel sağlığımızı da etkileyebileceğini ortaya koyuyor. Peki bu “mikrobiyom devrimi” ne anlama geliyor? Hangi besinler, probiyotikler ve yaşam tarzı alışkanlıkları zihinsel sağlığımızı iyileştirebilir?
Mikrobiyom Devrimi: “Bağırsak Sağlığı Zihinsel Sağlığı Nasıl Etkiliyor?”
Benzer Haberler
Vücudun gençlik kaynağı
Son yıllarda longevity dünyasında en çok konuşulan terimlerden biri: NAD… Gençlik kaynağı olarak tanımlanan bu molekül, …
Devamını Oku
Early eating habits could have lasting effects on dementia risk, study suggests
Consuming less sugar during pregnancy and the first years of life may lower the risk of developing dementia decades later, according to new research. A study published in Neurology found…
Devamını Oku
