11 ayın sultanı Ramazan geldi. Bu gece ilk oruç için ilk sahura kalkılıyor. Kocaeli Şehir Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Koral Önal, “Sahur öğününün atlanmaması çok önemlidir. Sahurda sofranızdan yumurta, peynir, yoğurt, süt gibi protein kaynaklarını eksik etmeyin. Su içmeyi ihmal etmeyin” dedi. (Sabah)
11 ayın sultanı Ramazan geldi! Uzmanından uyarı sahuru atlamayın
Benzer Haberler
Sabah yataktan yorgun kalkıyorsanız dikkat! Nedeni kansızlık olabilir
Sonbaharla birlikte artan yorgunluk ve halsizlik çoğu zaman mevsim değişikliğine bağlanıyor. Ancak uzun süren ve günlük yaşamı etkileyen halsizlik, baş dönmesi veya çarpıntı gibi şikâyetler kansızlık gibi farklı bir sağlık…
Devamını OkuOkul döneminde hastalıklara karşı kalkan: El yıkama alışkanlığına dikkat
Okulların açılmasıyla birlikte çocuklarda hastalıkların arttığı dönemde uzmanlar, el hijyeninin önemine dikkat çekiyor. Çocuklara doğru el yıkama alışkanlığının kazandırılması, aşıların takip edilmesi ve dengeli beslenmenin hastalıklardan korunmada önemli olduğu belirtiliyor.
Devamını Oku
