Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sinem İliaz, modern hayatın getirdiği yapay ışık, düzensiz çalışma saatleri ve teknolojik alışkanlıkların, biyolojik saati bozarak uyku düzenini olumsuz etkilediğini belirtti.
Bu alışkanlıklar uyku kaçırıyor! Uyku sorunlarının çözümü için bu uyarılara dikkat edin
Benzer Haberler
Arı sütünün gücü
Bağışıklığı güçlendiren arı sütünün, hastalıkları ve yaşlanmayı geciktirici etkileri bulunur. İçerdiği karbonhidrat, ami…
Devamını OkuŞiddetli yağışlar sonrası Rize’ye içme suyu uyarısı: En az 5 gün içmeyin
Rize İl Sağlık Müdürlüğü, kentteki yoğun yağışlar nedeniyle kaynağı ve menşei belirsiz suların en az 5-7 gün boyunca tüketilmemesi, zorunlu hallerde ise bu suların mutlaka kaynatılıp soğutularak kullanılması gerektiği konusunda…
Devamını Oku
