Tuz, vücudun temel işlevleri için gerekli olsa da günlük tüketimin 5 gramı aşması sağlık açısından risk oluşturabiliyor. Üstelik fazla tuz yalnızca tansiyonu değil; kalp-damar, böbrek, kemik ve mide sağlığını da etkileyebiliyor. Sabahları yüzde, ellerde veya ayaklarda oluşan şişliklerin arkasında da yüksek sodyum tüketimi bulunabiliyor.
GÜNDE 5 GRAMI AŞMAYIN! Her Gün Tüketiyoruz… Sabah Elleriniz ve Yüzünüz Şiş Uyanıyorsanız Sebebi Tabağınızda Olabilir! Ödemden Kemik Kaybına Kadar Sağlığı Etkiliyor
Benzer Haberler
MENOPOZDA EZBER BOZAN DÖNEM! Yıllarca “Normal” Denildi! Bu Belirtileri “Yaşın Gereği” Sanmayın: Bilim Artık Başka Söylüyor
Menopoz döneminde sıcak basması, uykusuzluk, ruh hali değişiklikleri ve vajinal kuruluk gibi şikâyetlerin “yaşın doğal sonucu” olarak kabul edilmesi artık değişiyor. Güncel bilimsel yaklaşımlar, birçok belirtinin kişiye özel yöntemlerle etkili…
Devamını OkuUzmanı uyardı: “Klima ile serinlerken sağlığınızdan olmayın”
Yaz aylarında artan sıcaklıkların yanı sıra klima kullanımı, hava kirliliği ve ani ısı değişimleri solunum sistemi üzerinde olumsuz etkilere neden olabiliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Derya Deniz, özellikle astım ve…
Devamını Oku
