Ramazan ayında sağlıklı ve enerjik kalmak istiyorsanız, beslenme düzeninize dikkat etmelisiniz! Uzmanlar, sahurun atlanmaması gerektiğini, iftarda ise hızlı ve aşırı yemek tüketmenin sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguluyor.