Sonbahar ve kış aylarında artan solunum yolu enfeksiyonlarına karşı uzmanlar, bağışıklığı desteklemek için dengeli beslenme, düzenli uyku, fiziksel aktivite ve yeterli sıvı tüketiminin önemine dikkat çekiyor. Tek bir besin ya da takviyenin kısa sürede bağışıklığı güçlendirmediği belirtilirken, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının bir bütün olarak uygulanması öneriliyor.