Dünyada en uzun yaşayan insanlardan bazıları Japonya’nın Okinawa adasında bulunuyor. Buradaki insanların 100 yaşına kadar sağlıklı bir şekilde yaşamalarının sırrı, beslenme alışkanlıklarında saklı. Bu sır, Hara Hachi Bu olarak bilinen bir Japon felsefesine dayanıyor. Peki, Hara Hachi Bu nedir ve nasıl uygulanır?
Japonların uzun yaşam sırrı: ‘Hara Hachi Bu’ nedir?
Benzer Haberler
Common bedroom mistake could be quietly taking a toll on your health, experts say
A new study from Tulane University is raising fresh concerns about sleeping with a light on, linking nighttime light exposure to a higher risk of cardiovascular disease. Researchers found that…
Devamını Oku
Deadly bacteria detected as NYC orders emergency cleaning of cooling towers
Health officials ordered the immediate remediation of 10 rooftop cooling towers in the South Bronx after preliminary testing detected Legionella bacteria amid a growing Legionnaires’ disease cluster that has sickened…
Devamını Oku
