Ramazan ayında reflü sorunu yaşayan kişilerin, mide asidini artırmayacak ve reflü şikâyetlerini tetiklemeyecek şekilde beslenmeleri gerektiğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Kocaman, “Gün boyu aç kalındığı için iftarda hızla ve büyük porsiyonlarla yemek tüketmek mideyi gereğinden fazla doldurur. Mide basıncını artırarak mide asidinin yemek borusuna kaçmasına neden olur. Yemeklerin yavaş yenmesi, lokmaların iyi çiğnenmesi ve midenin birden aşırı doldurulmaktan kaçınılması reflü şikâyetlerinin oluşumunu engeller veya şiddetini azaltır” dedi.
Reflüsü olanlar dikkat! Ramazanda bu hatalar midenizi mahvedebilir
Benzer Haberler
Common bedroom mistake could be quietly taking a toll on your health, experts say
A new study from Tulane University is raising fresh concerns about sleeping with a light on, linking nighttime light exposure to a higher risk of cardiovascular disease. Researchers found that…
Devamını OkuDeadly bacteria detected as NYC orders emergency cleaning of cooling towers
Health officials ordered the immediate remediation of 10 rooftop cooling towers in the South Bronx after preliminary testing detected Legionella bacteria amid a growing Legionnaires’ disease cluster that has sickened…
Devamını Oku
