D vitamini kemik hastalıklarının önlenmesinden bağışıklığın güçlenmesine vücudumuzda önemli rol oynuyor. En önemli kaynağı güneş olsa da özellikle kış aylarında besinlerle de D vitamini alımımızı arttırmak mümkün.
D vitaminini arttırma yolları! Güneş yoksa balık, mantar, yumurta var!
Benzer Haberler
SON DAKİKA HABERİ: Yunan basınında ‘hayranlık uyandıran olay’ sözleriyle KAAN analizi!
MİLLİYET.COM.TR – Türkiye’nin beşinci nesil savaş uçağı KAAN ve İHA/SİHA hamleleri, Yunan basınında adeta soğuk duş etkisi yarattı. Komşuda “hava savunmamız için sonun başlangıcı” yorumlarına yol açan dev adımların perde…
Devamını OkuSON DAKİKA HAVA DURUMU HABERLERİ: Kavurucu sıcaklar başlıyor! İstanbul hava durumu için 34 derece uyarısı
HABER MERKEZİ- Hava durumu rapora göre kentte bugün parçalı bulutlu bir gökyüzü hakim olacak. Gün içinde sıcaklık 30 dereceye kadar çıkarken, özellikle öğle ve akşam saatlerinde kuvvetli poyrazın etkili olması…
Devamını Oku
