DEPREMİN psikolojik etkileriyle baş etmede günlük yaşamda alınabilecek önlemlerin etkili olabileceğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Hale Kahyaoğlu Çakmakcı, “Deprem yalnızca fiziksel değil, psikolojik bir travmadır. Bu süreçte uyku düzeninden sağlıklı beslenme rutinlerinin sürdürülmesine kadar günlük yaşamda alınacak bazı önlemler ruh sağlığının korunmasında önem taşır” dedi.
Deprem yalnızca fiziksel değil, psikolojik bir travmadır
Benzer Haberler
Bilimsel longevity için doğru bir basamak seçin!
Longevity dünyasında işler biraz karıştı. Bir tarafta kırmızı ışıklar, saunalar, soğuk odalar, hiperbarik oksijen, kompresyon sistemleriamp;hellip; Diğer tarafta akıllı yüzükler, sürekli glikoz ölçümleri,…Devamı için tıklayınız
Devamını OkuSabah Uyanınca Yüzünüzde Bunlar Varsa Dikkat! Vücudunuz Sinyal Veriyor
Sabahları yüzde meydana gelen belirgin şişlik, solgunluk ve göz çevresindeki koyulaşmanın nedeni her zaman yalnızca uykusuzluk ya da yorgunluktan kaynaklı değildir. Bu değişiklikler; uyku düzeni, sıvı tüketimi ve beslenme alışkanlıklarının…
Devamını Oku
