TÜİK verilerine göre gençlerde obezite oranı son altı yılda yüzde 30’a yakın artış gösterdi. Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, gençlerin hem fiziksel hem de psikolojik sağlıkları için meyve tüketiminin stratejik önemde olduğunu belirtti.
Kilo kontrolünde kritik role sahip! Meyve tüketti, yaşamı değişti: 4 ayda 15 kilo verdi
Benzer Haberler
Güneş hasarında yeni bilgi: Yakmakla kalmıyor!
Güneş hasarı konusunda yıllardır bildiğimiz hikâye basitti: Fazla güneş amp;rarr; UV hasarı amp;rarr; kızarıklık, leke, kırışıklık ve zamanla artan cilt kanseri riski. Ama yeni araştırmalar hikâyeye önemli…Devamı için tıklayınız
Devamını Oku
Kalp için olmazsa olmaz bir mineral
Vücudumuzun üretemediği potasyum, besin yoluyla alınması gereken minerallerden biridir. Çünkü başta kalp olmak üzere kas…
Devamını Oku
