Vücut için faydalı bir mineral olan magnezyumun eksikliği halinde kemik sağlığı, kas fonksiyonları ve kalp sağlığı olumsuz etkilenebiliyor. Ancak her vitamin ve mineral gibi magnezyumun da doktor tavsiyesiyle alınması gerekiyor. Doktorun önerisiyle alınmayan ve ihtiyaç dışında kullanılan magnezyumun böbrek yetmezliği ve kalp ritim sorunlarına neden olduğu biliniyor.