Oruç tutmak kilo vermeye yardımcı olabilir mi? Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, orucun metabolizma ve kilo yönetimi üzerindeki etkilerini bilimsel verilerle değerlendirerek, sağlıklı ve sürdürülebilir kilo kaybı için dikkat edilmesi gereken noktaları açıkladı.
Oruç ve kilo yönetimi: Bilimsel gerçekler ne diyor?
Benzer Haberler
Gece Uykunuzda Yaşanan Bu Detaya Dikkat: Tam 83 Farklı Hastalığın Habercisi Olabilir
Uykuyla ilgili çalışmaların çoğu tek bir soruya dayanır: ‘Gecede kaç saat uyuyorsunuz?’ Yeni bir araştırma bu soruyu bir kenara bırakıp doğrudan ölçüm yaptı. Pekin Üniversitesi ve Başkent Tıp Üniversitesi’nden araştırmacılar, UK…
Devamını OkuGözlerinizi korumak için bunları yapın! Uzmanı sonbahar ve kış için tek tek sıraladı
Sonbahar ve kış aylarında değişen hava koşulları, kapalı ve kalabalık ortamlarda daha fazla zaman geçirilmesi göz sağlığını da etkileyebiliyor. Toplu taşıma araçlarında enfeksiyon riski artarken, klimalı ofisler ve uzun süre…
Devamını Oku
