Ramazan Bayramı’na sayılı günler kala, İzmir Büyükşehir Belediyesi Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, bayram sofralarında sağlıklı beslenmenin ipuçlarını paylaştı. Uzun süreli oruç sonrası vücuda ani yüklenmelerin sağlığı olumsuz etkileyebileceğini belirten Pehlivan, bayramda dikkat edilmesi gereken önemli noktaları sıraladı.
Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenme için uzmandan altın değerinde öneriler: “Gastrit, kabızlık, şişkinlik yaşamamak için dikkat edin”
Benzer Haberler
Doctor reveals ’10-year rule’ for evaluating brain fog and dementia symptoms
Losing a train of thought, struggling to recall once-familiar words, or forgetting the reason for walking into a room can leave older adults wondering if they are experiencing early signs…
Devamını Oku
Göbek yağlarına karşı insülin dengesi şart
Obezite ve yüksek insülin seviyeleri birbirini tetikler. Kilo aldıkça insülin direnci artar, insülin yükseldikçe de vücu…
Devamını Oku
