Uzman Diyetisyen Özlem Güleçoğlu, Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin oruç tutarken vücudun yeterli enerji almasını sağlamak, sindirim sistemini düzenlemek ve gün boyunca enerjik hissetmek için büyük önem taşıdığını söyledi.
Ramazanda bu içeceklerden uzak durun! Erken acıkmaya neden oluyor
Benzer Haberler
Yunanistan’da virüs alarmı! Vakalar gitgide artıyor: Tehlike Türkiye’ye dayandı
Yunanistan’da Batı Nil virüsü vakalarındaki hızlı artış alarm veriyor. 12 Ağustos itibarıyla vaka sayısı 110’a ulaşırken, hastaların 81’inde merkezi sinir sistemini etkileyen ağır bulgular tespit edildi. Komşu ülkedeki tablonun ağırlaşması,…
Devamını OkuSağlıklı Yaşlanmanın Yeni Şifresi: Proteinin Miktarı Kadar İçeriği de Önemli
Yeni bir araştırma, uzun ve sağlıklı yaşam için yalnızca ne kadar protein tüketildiğinin değil, proteinin hangi aminoasitlerden oluştuğunun da önemli olabileceğini ortaya koydu. Çalışmada özellikle metiyonin adı verilen esansiyel aminoasidin…
Devamını Oku
