Tükenmişlik sendromunun bireye etkilerinden bahseden Psikolog İrem Naz Kırım, “Bireyler sürekli kendilerini bitkin ve isteksiz hissediyorsa, sabahları uyanmakta güçlük çekiyorlarsa ve günlük işlevsellikleri azaldıysa, bu durum tükenmişlik sendromuna işaret edebilir” dedi.
Sabahları yataktan kalkamıyorsanız bu sendroma yakalanmış olabilirsiniz
Benzer Haberler
Takviyeler çözüm değil. “Günde yarım saat yürüyün”
Zincirleme Reaksiyon’un bu haftaki bölümünde bağırsak sağlığı ile beyin arasındaki ilişkiyi masaya yatırdı. Prof. Dr. Yaşar Çolak, takviyelerle alakalı da konuştu. Her Cuma NTV ekranlarında, Seda Öğretir moderatörlüğünde izleyiciyle buluşan…
Devamını OkuBel ağrısında kritik ayrıntı! Dinlenince mi geçiyor, hareket edince mi?
Bel ağrısı çoğu zaman kas, eklem veya omurga kaynaklı olsa da ağrının ne zaman arttığı önemli ipuçları verebilir. Gece ve sabaha karşı şiddetlenen, uykudan uyandıran ve hareket ettikçe azalan bel…
Devamını Oku
